Cursos de formação

SHST – Ergonomia, Postura e Riscos Profissionais
Refª: FB_484
Carga horária total: 8h

Programa

1.

SHST – Ergonomia, Postura e Riscos Profissionais (8h)

1.1.

Conceito de SHST e ergonomia

1.2.

Organização do posto de trabalho

1.3.

Postura correta (cadeira, monitor, teclado, portátil)

1.4.

Riscos profissionais em IT:

1.5.

Físicos (postura, movimentos repetitivos)

1.6.

Visuais (fadiga ocular)

1.7.

Psicossociais (stress, burnout)

1.8.

Elétricos

1.9.

Lesões associadas:

1.10.

LER/DORT

1.11.

Dores lombares e cervicais

1.12.

Síndrome do túnel cárpico

1.13.

Prevenção:

1.14.

Pausas ativas

Requisitos mínimos de participação